睡眠质量差,应如何调理?眼睛干涩,应如何

显示全部楼层 · 2011-12-7 11:24:28

睡眠质量差,应如何调理?眼睛干涩,应如何
女 | 23岁
悬赏30个健康币
来自广东
2011-12-07 11:24:28
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健康咨询描述：
睡眠质量差,应如何调理?眼睛干涩,应如何调理?
患者女,23岁,很长一段时间了,一直觉得眼睛干涩,鼻孔里呼出来的气都是热呼呼的,而且睡眠质量差,感觉每天都有做梦,且容易醒.

想得到怎样的帮助：怎样调理才能帮助恢复睡眠质量和眼睛干涩的问题呢?

千问 · 2011-12-7 11:24:28

病情分析：
你好，这情况可能是患了结膜炎引起的，
指导意见：
建议用托百士或利福平眼药水点眼睛试试。
医生询问：

千问 · 2011-12-7 11:24:28

病情分析：
你好你眼睛干涩的情况考虑是睡眠不足导致的，建议应该首先解决睡眠问题。眼睛干涩可以用一些缓解眼疲劳的眼药水。
指导意见：
建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡?醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.特别注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼,增强体质;养成良好的生活习惯.祝您健康!
医生询问：

千问 · 2011-12-7 11:24:28

（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
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千问 · 2011-12-7 11:24:28

病情分析：
你的症状可以通过日常生活调理。
指导意见：
睡眠质量差，我建议你吃安神补脑液，这种药会对你的睡眠有帮助的。另外眼睛干涩，我建议你用菊花和枸杞泡茶喝，这样既可以缓解眼睛的症状，还可以防辐射的，希望我的建议能帮助你。
医生询问：

千问 · 2011-12-7 11:24:28

病情分析：
造成这种原因主要是因为心火亢盛导致的心神不宁
指导意见：
建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物。睡前不要有剧烈活动喝些牛奶有利于睡眠可以用些菊花，煎水熏洗眼睛吃些柏子养心丸效果会好点
医生询问：