女人缺锌要怎么补,缺锌有哪些症状呢?

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查看11 | 回复1 | 2011-12-9 18:59:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人缺锌要怎么补,缺锌有哪些症状呢?
女 | 41岁
来自吉林
2011-12-09 18:59:16
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千问 | 2011-12-9 18:59:16 | 显示全部楼层
多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
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