我经常手淫，有点早泄，请问如何改掉手淫，

显示全部楼层 · 2011-12-10 06:58:37

我经常手淫，有点早泄，请问如何改掉手淫，
男 | 19岁
来自广东
2011-12-10 06:58:37
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健康咨询描述：
我经常手淫，有点早泄，请问如何改掉手淫，经常手淫导致我和女孩子交流变的无话可说，我很自卑啊？

千问 · 2011-12-10 06:58:37

只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法,不看色情书籍和音像;不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;转移兴趣,多接触积极向上的健康事。