最近我总是做噩梦，请问怎么解决老做噩梦，

显示全部楼层 · 2011-12-11 21:03:27

最近我总是做噩梦，请问怎么解决老做噩梦，
保密 | 0个月
2011-12-11 21:03:27
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健康咨询描述：
最近我总是做噩梦，请问怎么解决老做噩梦，谢谢

千问 · 2011-12-11 21:03:27

指导意见：
做梦是正常的现象，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要.建议您最好调整情绪，清淡饮食，适当用些舒缓神经的药物，尽量少参加一些刺激性大的活动，尤其睡前，一定不要长时间进行剧烈运动，看剧情过于曲折的电影电视减少刺激.
医生询问：

千问 · 2011-12-11 21:03:27

指导意见：
你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，
医生询问：