觉得自己好没用啊学历太低了

显示全部楼层 · 2011-12-15 16:32:33

觉得自己好没用啊学历太低了
男 | 18岁
来自四川
2011-12-15 16:32:33
2人回复

千问 · 2011-12-15 16:32:33

指导意见：
您好，您说的情况是不应该自责的，学历和能力并无一定的相关性的
医生询问：

千问 · 2011-12-15 16:32:33

您好，人的一生不会是一帆风顺，我们所经历的一切困难与挫折都是来磨练我们，使我们在经历风雨后变得更坚强、更自信、更健康，所以我们感恩生活中的一切，不管是顺境还是逆境，它们都是来增长我们的智慧，如果不是这些困难和挫折我们就不会主动寻找解决的方法，在解决问题的过程中提升自己的境界。
我们的身体是来自父母的养育，所以感恩一切，首先感恩我们的父母，他们把我们养大不容易，爱护好自己就是回报父母养育之恩的首要，也是为人子女尽孝的开始。
人的身体健康和心理健康是密切相关，相互影响的，身体上的问题得不到解决持续下来就会影响到心理的情绪，而心理的情绪长时间不能得到良好的开导，首先会影响我们的饮食，进而影响我们的身体健康。其实你所面对的根本问题就是一个健康问题，我们可以从身体入手，也可以从心理入手去解决。
在心理上，尽可能不看使自己心乱的书或影音，多看一些使自己平静下来的书或影音。在身体上，注意养成良好生活饮食习惯，少吃高蛋白高脂肪的食物、精加工的食物、白糖等，还有饭后不要马上吃水果、每餐不要吃得太饱，晚上尽可能不熬夜和吃夜宵，吃完肉后不要喝太多汤和茶、水，这些都有可能引起消化不良，排便不畅，增加肠胃负担，使体内毒素累积，形成了酸性体质，于是就会容易疲惫和感冒，使人终日没精神。
平日适当运动，让身体出出汗，心烦的时候找些有意义的事情，人太闲了就会容易乱想，人乱想的太多也会耗掉身体的很多能量，使身体没精神容易疲惫，晚上睡不好觉。D