我帮我一个同学问下补气血用什么方法有效啊

显示全部楼层 · 2011-12-15 20:18:47

我帮我一个同学问下补气血用什么方法有效啊
女 | 21岁
来自北京
2011-12-15 20:18:47
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健康咨询描述：
我帮我一个同学问下补气血用什么方法有效啊？她脸色苍白，没血色，补气血的食疗方法有哪些？

千问 · 2011-12-15 20:18:47

补血靠食补真的能够做到补血的效果吗？食补的好处是多过药补，但食补需要一个长期坚持的过程。对于忙碌的都市人群来说，应该经不起时间上的等，也受不了制作上的繁琐吧！补血，其实有更简单安全又非常适合工作中的我们。那就是雪康组合-之元，雪康组合-之元吸收率极高。内含的阿胶等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。

千问 · 2011-12-15 20:18:47

可以口服归脾丸或者黄芪建中汤调理，常见的补气血食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.可以多吃