健忘是什么引起的怎么可以改善

显示全部楼层 · 2011-12-18 15:31:32

健忘是什么引起的怎么可以改善
男 | 22岁
来自江苏
2011-12-18 15:31:32
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健康咨询描述：

千问 · 2011-12-18 15:31:32

记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。