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身体怎么强壮起来

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查看11 | 回复1 | 2011-12-18 18:35:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
身体怎么强壮起来
保密 | 0个月
2011-12-18 18:35:01
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健康咨询描述：
我15岁了 1.60M 才40公斤 怎么办
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千问 | 2011-12-18 18:35:01 | 显示全部楼层
指导意见：
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
医生询问：
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