脚凉怎么调理请专家给予指点

显示全部楼层 · 2011-12-20 10:05:58

脚凉怎么调理请专家给予指点
保密 | 0个月
2011-12-20 10:05:58
1人回复

健康咨询描述：
两个月前感觉脚凉

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：怎么样在能调理

千问 · 2011-12-20 10:05:58

病情分析：
你好，你的情况考虑是血液循环差，气血不足，体质较差导致的。
指导意见：
建议你可多做脚部按摩，促进血液循环；多用热水泡脚；适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物；睡眠充足、暖和；仍要坚持适当运动；保持心情愉快；保持正确的生活规律，穿得暖些；学会休闲，多做户外活动。在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果
医生询问：