您好我今年二十八女我脾气特暴很容

显示全部楼层 · 2012-1-1 23:49:48

您好我今年二十八女我脾气特暴很容
女 | 28岁
来自江苏
2012-01-01 23:49:48
3人回复

健康咨询描述：
您好我今年二十八女我脾气特暴很容易发火只要一点小事我都记仇我该怎样才能把我脾气解了

千问 · 2012-1-1 23:49:48

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。N

千问 · 2012-1-1 23:49:48

病情分析：
你好，结合你的描述，是心肝火旺的表现。
指导意见：
这种情况建议你吃点牛黄清心丸，此外就是去开点中药黄连温胆汤对症的调理一下。平时保持心情舒畅，多出去走走。
医生询问：

千问 · 2012-1-1 23:49:48

病情分析：
脾气火爆中医上讲可能是心火或者肝火旺盛
指导意见：
建议放松心情注意休息生活规律万事看开点可以喝点中药调理
医生询问：
以上是对“您好我今年二十八女我脾气特暴很容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！