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想要补血平时要怎么饮食啊
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想要补血平时要怎么饮食啊
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2012-1-4 19:23:07
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想要补血平时要怎么饮食啊
女 | 62岁
来自河南
2012-01-04 19:23:07
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千问
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2012-1-4 19:23:07
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指导意见:
建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
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