我想要减肥和长高

显示全部楼层 · 2012-1-5 23:18:44

我想要减肥和长高
保密 | 0个月
来自贵州
2012-01-05 23:18:44
1人回复

健康咨询描述：
身高1米56体重108斤

曾经的治疗情况和效果：
我想减肥但是不知道有什么好办法也不知道怎么长高
想得到怎样的帮助：知道一些健康减肥又能长高的方法

千问 · 2012-1-5 23:18:44

病情分析：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食
指导意见：
同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
医生询问：

2012-01-05 23:22

ask24359239f6
追问
还有就是近几个月周期不正常，该怎么办呢？最主要就是减肥和长高，想得到健康的方法附件：点击查看大图