做什么运动能增高??

显示全部楼层 · 2012-1-7 19:04:16

做什么运动能增高??
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悬赏20个健康币
来自广西
2012-01-07 19:04:16
2人回复

健康咨询描述：
不长高

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：知道长高的办法!

千问 · 2012-1-7 19:04:16

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

千问 · 2012-1-7 19:04:16

病情分析：
您好，能帮助增高的运动有很多，比如说跳绳，打篮球等等，都是不错的运动，只有运动是不够的，还必须有充足的营养和休息时间。
指导意见：
可以每天建议一个小时以上提到的运动方式，但是也要保证充足的睡眠时间，您现在多大年龄，现在的身高是多少呢？
医生询问：