我是高中生啦每天跑两操，两个月下来腿

显示全部楼层 · 2011-12-3 21:29:22

我是高中生啦每天跑两操，两个月下来腿
女 | 15岁
来自山东
2011-12-03 21:29:22
3人回复

健康咨询描述：
我是高中生啦每天跑两操，两个月下来腿上的肌肉很明显很多了小腿也很硬，有什么很好的方法去掉呢。

千问 · 2011-12-3 21:29:22

病情分析：
跑步就是会锻炼肌肉的，变的结实
指导意见：
其实这样是最健康的，不要客以减，身体健康最重要
医生询问：

千问 · 2011-12-3 21:29:22

病情分析：
你可能是因为跑步使腿部肌肉得到锻练变得强壮了。
指导意见：
以后不跑步了或是减轻锻炼的强度肌肉就会减少，不需要采取什么特殊措施，腿部肌肉越锻炼越强壮。
医生询问：

千问 · 2011-12-3 21:29:22

肌肉经过锻炼以后，是会变硬变发达的，看您对自己的要求了，如果您觉得现在的肌肉情况已经影响您的小腿美观的话，那就要通过注射瘦腿的方法改善了。
以上是对“我是高中生啦每天跑两操，两个月下来腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！