从小到大,我女朋友每天睡觉都会做梦,不论

显示全部楼层 · 2011-12-5 12:52:44

从小到大,我女朋友每天睡觉都会做梦,不论
女 | 25岁
来自陕西
2011-12-05 12:52:44
3人回复

健康咨询描述：
从小到大,我女朋友每天睡觉都会做梦,不论是中午还是晚上.而且内容都能记下来.不过如果刻意不去想它,

千问 · 2011-12-5 12:52:44

病情分析：
你好，做梦是由于迷走神经兴奋引起的，是一种正常生理现象
指导意见：
我建议，日常生活中应该避免劳累过度，多注意休息，一般不需要药物治疗！
希望我的回答对你有所帮助！
医生询问：

千问 · 2011-12-5 12:52:44

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
如何改善睡眠质量：
1、塑造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。
2、烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。
3、养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。
如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！

千问 · 2011-12-5 12:52:44

病情分析：
根据你现在的情况主要考虑是神经衰弱的表现导致的每天睡觉都会做梦,
指导意见：
现在注意休息，最好增加锻炼提高迪卡管理预防感冒和感染，同时养成良好的休息习惯，可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定和安神补脑液进行调理。同时最好在睡觉前避免喝浓茶或咖啡等
医生询问：
以上是对“从小到大,我女朋友每天睡觉都会做梦,不论”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！