如何消去腿部肌肉

显示全部楼层 · 2012-1-8 18:18:02

如何消去腿部肌肉
保密 | 0个月
来自广东
2012-01-08 18:18:02
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想得到怎样的帮助：有关治疗的方法

千问 · 2012-1-8 18:18:02

病情分析：
你好，健康减肥还是建议通过合理控制饮食及合适的运动。
指导意见：
可以减小腿的运动有：1、踮脚走路；2、双腿站直并拢，身体向前倾用双手够脚背，弯腰用手反复尽最大努力往下够地；3、晚上睡前，躺床上把两腿整个竖在墙面上；4、勾脚尖和绷脚背运动。另外，饮食中注意少吃油腻、油炸、坚果类高脂肪食物(⊙o⊙)啊！减肥需要一个长期的过程，不管采用哪种方法记得要坚持下去！
医生询问：