休息很足了，还是老是觉得没精神头

显示全部楼层 · 2012-1-9 14:02:23

休息很足了，还是老是觉得没精神头
男 | 25岁
悬赏30个健康币
来自广东
2012-01-09 14:02:23
1人回复

健康咨询描述：
最近都呆在家每天都睡眠很足但睡醒还是头重，有点昏昏的感觉，感觉眼睛很干，不太想用脑，之前工作时候人精力也很差，总感觉很累，没有感觉人精力十足，以为是休息不够，但现在都在休息，气色不是很好比较暗淡特别是皮肤，带有些黑眼圈，食欲没问题，本身有些气虚，脾也不是比常人好的那种睡觉一着凉就容易拉肚子，也不知有没血虚。最近晚上都是十二点多一点睡觉，到早上十点多才醒，八九点时候睁开眼会很困，以前也不至于这样，但是睡再晚下午还是会困。该怎么调理？

曾经的治疗情况和效果：
之前有吃六味地黄丸跟健脾丸，后来感冒就一直没吃，再后来人一直上火喉咙痛也就没吃，现在喉咙也基本好了。
想得到怎样的帮助：六味地黄丸跟附子理中丸要不太继续吃，其他要怎么调理，现在感觉脑子没以前好用，反应也慢，容易疲劳

千问 · 2012-1-9 14:02:23

病情分析：
你是因为肾虚造成的，你可以服食桂附地黄丸调理。而且你还有心理紧张情况，其实你放松点另外就是充足睡眠
指导意见：
你可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类、海参、山药等。还有要注意饮食均衡别给自己太大压力
医生询问：

2012-01-09 14:16

9876951
追问
现在手脚偶尔会出汗，但是我现在还没性生活，但一直有手淫现在很少，基本没有，偶尔女友帮自慰。这样也会肾虚，我才25岁呀附件：点击查看大图

2012-01-09 14:17医生回答：
手淫不是性交吗？一样会造成肾虚

2012-01-09 14:25

9876951
追问
头晕重，难以集注意力是怎么回事附件：点击查看大图

2012-01-09 14:27医生回答：
你是压力过大

2012-01-09 14:31

9876951
追问
有较长时间了，不是最近才有，不过最近失业中，压力是比较大附件：点击查看大图

2012-01-09 14:32医生回答：
你先别想太多了

2012-01-09 14:38

9876951
追问
我真的适合桂附地黄丸吗？因为之前吃过不少中成药，现在比较谨慎，比较是药三分毒附件：点击查看大图

2012-01-09 14:40医生回答：
这个药物副作用很小的