怎么样能快速瘦肚子

显示全部楼层 · 2014-8-24 17:50:00

怎么样能快速瘦肚子

发病时间：不清楚
怎么样能快速瘦肚子

补充说明：怎么样能快速瘦肚子

千问 · 2014-8-24 17:50:00

陆梓琛
医师
茂名市和安医院
擅长：全科
提问
减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
2014-08-24 17:50
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千问 · 2014-8-24 17:50:00

黄秋霞
医师
南平市平安医院
擅长：全科
提问
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2014-08-24 17:50
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