椰丝面包的做法

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椰丝面包的做法

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椰丝面包的做法

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千问 | 2014-8-28 11:07:00 | 显示全部楼层



李学庆
医师
岳阳市圣玛丽医院
擅长:全科
提问
你好,晚上吃吃水果吧,或者和酸奶。燕麦应该还好,但面包肯定会有长胖的。晚上尽量别吃的太复杂太乱,光喝燕麦是可以的,但是不能加牛奶和糖,一杯就好。
2014-08-28 11:07
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千问 | 2014-8-28 11:07:00 | 显示全部楼层



徐晓娴
医师
大庆市仁济医院
擅长:全科
提问
你好朋友,根据你的提问,不要吃面包比较好,建议吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的
2014-08-28 11:07
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