中心性肥胖

显示全部楼层 · 2014-8-31 01:27:00

中心性肥胖

发病时间：不清楚
中心性肥胖

补充说明：中心性肥胖

千问 · 2014-8-31 01:27:00

秦俊伟
医师
防城港市大兴医院
擅长：全科
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另外，避免跑步、登山、打球等增强肌肉的运动；每天保证均衡的营养和充分的睡眠，心情舒畅！
2014-08-31 01:27
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千问 · 2014-8-31 01:27:00

金映杰
医师
揭阳市平安医院
擅长：全科
提问
当然有！——练阴瑜伽，赶紧的：1）生理期前一周：每天至少一次不少于60分钟的练习，每周至少3次不少于90分钟的练习。2）生理期那一周：每天不少于30分钟的练习3）生理期后第一周：练习健身操类运动2次＋每天练习阴瑜伽不少于30分钟4）生理期后第二周练习健身操类运动3～4次＋每天练习阴瑜伽不少于30分钟
2014-08-31 01:27
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