怎样走出产后抑郁

显示全部楼层 · 2014-8-31 08:33:00

怎样走出产后抑郁

发病时间：不清楚
怎样走出产后抑郁

补充说明：怎样走出产后抑郁

千问 · 2014-8-31 08:33:00

徐刚
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
你好，首先要尽早寻求专业人员的帮助，积极的治疗疾病，在专业人员帮助下评估病情，选择合适的治疗方式。患者要注意培养自己豁达开朗的性格乐观积极的生活态度，多与家人、朋友沟通表达自己的心情疑虑、担心和想法，寻求丈夫、家人和朋友的帮助来降低自己的焦虑抑郁和担心。患者要注意调整自己对负性事件的这种思维模式，采用积极的认知方式。患者要保证自己充足的睡眠养成良好的健康习惯，适度的锻炼身体，走出户外散散步呼吸新鲜空气感受温暖的阳光接触绿色的植物，还有就是做一些能使自己开心愉快的事情转移注意力。请您最好不要担心，放轻松，最好的还是去精神心理科咨询一下心理医生，他自己开朗的想法，乐观的想法
2018-12-21 14:19
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千问 · 2014-8-31 08:33:00

佟靓
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
一般的话，主要还是看看严重程度的了。一般如果严重的话，是考虑一些抗抑郁药物的治疗的了，那么就是可以帮助的了。比如是可以考虑使用一些百忧解的治疗的了，同时的话，是可以合并一些心理治疗的，同时的话，要注意保持良好的家庭环境的了。
2018-07-12 21:04
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千问 · 2014-8-31 08:33:00

吴楚英
医师
黄山市太乐医院
擅长：全科
提问
您好！治疗查后抑郁症，首先要积极面对妊娠，了解妇女妊娠中身体各方面的一系列变化，分娩时不要过分紧张，放松自己，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的一系列问题。家属同时要对产妇无微不至的关怀照顾，当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时，要给予安慰劝导。一但产妇出现上述所述的各种表现时，就必须尽早去医院求医，千万不可碍于面子，隐瞒病情，以免延误治疗。产后抑郁症只要早期发现及早治疗，疗效一般较好。女性在产后往往体力消耗过大，尤其需要丈夫、家人的照料、体贴，而且育儿也需丈夫协助。夫妻应和和睦睦，共同分享育儿的乐趣。偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。祝您健康
2014-08-31 08:33
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千问 · 2014-8-31 08:33:00

许倩倩
医师
赣州市九二医院
擅长：全科
提问
产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。新妈咪要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。
2014-08-31 08:33
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