每天都多梦在快醒时还在做梦白天睡一小

显示全部楼层 · 2014-8-31 14:33:00

每天都多梦在快醒时还在做梦白天睡一小

发病时间：不清楚
每天都多梦在快醒时还在做梦白天睡一小

补充说明：每天都多梦在快醒时还在做梦白天睡一小

千问 · 2014-8-31 14:33:00

周鹏
三级心理咨询师
滨州市中心医院
擅长：焦虑症，强迫症，抑郁症睡眠障碍
提问
现代医学来解释，造成多梦的原因包括：神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响。建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
2018-10-03 23:15
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千问 · 2014-8-31 14:33:00

刘志生
医师
中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
做梦中医认为与心肾不交，心气虚，心火上炎，心脾两虚有关。建议根据中医辨证，选用天王补心丹，朱砂安神丸，柏子养心丸，人参归睥丸治疗。
2014-08-31 15:03
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