最近总感觉长胖了

显示全部楼层 · 2014-9-3 18:27:00

最近总感觉长胖了

发病时间：不清楚
最近总感觉长胖了

补充说明：最近总感觉长胖了

千问 · 2014-9-3 18:27:00

马宗全
医师
阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
感觉是不准的，如果看是否胖需要测量腰围，以及测测体重看是否有增长，以及体重指数在24之内的就是正常的。
2014-09-03 18:29
1条追问
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追问：

请问有什么有效的减肥方法吗？

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回复:

有效而健康的减肥的办法就是少吃多运动，控制住自己的饮食，少吃，然后配合跑步等运动，才是最为有效而不反弹的减肥方式。

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