最近体重在上涨，饮食正常控制在1300

显示全部楼层 · 2014-9-5 07:10:00

最近体重在上涨，饮食正常控制在1300

发病时间：最近一个月
最近体重在上涨，饮食正常控制在1300

补充说明：最近体重在上涨，饮食正常控制在1300

千问 · 2014-9-5 07:10:00

杨顺祺
主治医师
河北省黄骅市中医院
擅长：擅长功能性胃肠病、反流性食管炎、胃十二指肠消化性溃疡、慢性腹泻、胆囊炎、结肠炎以及焦虑症、围绝经期综合症的中西医结合治疗，
提问
请问您目前的身高体重是多少，我帮您算一下，可能运动量还是不够，摄入大于消耗
2014-09-05 07:18
1条追问
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追问：

身高155 一个月前115斤现在122膝盖不疼的时候跑步四十到五十分钟，膝盖疼的话就在家跳insanity和郑多燕，饮食控制在1300大卡，喝水也多

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有点超重了。你可以换换运动方式，增加运动量。比如游泳

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