中学生做什么运动能长高

显示全部楼层 · 2014-9-8 21:47:00

中学生做什么运动能长高

发病时间：不清楚
中学生做什么运动能长高

补充说明：中学生做什么运动能长高

千问 · 2014-9-8 21:47:00

吴英星
医师
承德市二七九医院
擅长：全科
提问
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%。
2014-09-08 21:47
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千问 · 2014-9-8 21:47:00

宋雅儿
医师
湖州试雅士医院
擅长：全科
提问
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2014-09-08 21:47
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