有时候说话时一下总说不出来，像卡在那，

显示全部楼层 · 2014-9-11 21:19:00

有时候说话时一下总说不出来，像卡在那，

发病时间：最近3个月
有时候说话时一下总说不出来，像卡在那，

补充说明：有时候说话时一下总说不出来，像卡在那，

千问 · 2014-9-11 21:19:00

周杰良
二级心理咨询师
杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你的叙述，我认为，可以考虑为过分控制的结果，这主要表现为，由于你近来在说话时对说话的结果给予了过分的担心，从而让你在说话的时候就给予了过分的控制，极力控制自己说的更流利一些，这种过分控制容易让你在心里形成紧张、焦虑的负面情绪，而这一负面情绪又会反过来强化你的过分控制。因此，我建议你，需要做好自我心理调节，学会理解和接纳，消除完美心理缺陷。
2014-09-11 21:26
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