我想知道，吃哪些水果或食物对膝关节好

显示全部楼层 · 2014-9-17 16:39:00

我想知道，吃哪些水果或食物对膝关节好

发病时间：不清楚
我想知道，吃哪些水果或食物对膝关节好

补充说明：我想知道，吃哪些水果或食物对膝关节好

千问 · 2014-9-17 16:39:00

万福波
医师
沈阳市长安医院
擅长：乙肝大小三阳，脂肪肝，酒精肝，及肝硬化诊断治疗。
提问
建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，在骨胶原的合成中起到重要作用.
2014-09-17 16:46
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千问 · 2014-9-17 16:39:00

李路
山东省中医院
三甲
擅长：擅长外科各类疾病的治疗。
提问
含有钙质的食物,如海带、虾皮、牛奶、豆制品等，以及含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含铁量很高、磷也丰富。经常熬粥食用。
2014-09-17 16:43
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