胃胀气是怎么一回事

显示全部楼层 · 2005-10-21 11:39:34

情况一：胃里有气这个在医学上叫胃胀气。是由于吃了两的东西，或者是吃肥肉、豆类之后喝凉水等造成的，总之是由于吃而造成的。1）吃饭的时候要吃热的，不要吃冷的东西，少吃点零食和冷饮类。2）胃胀气的时候和一些温水热水会有助于帮助胃部气体的排解。情况二：你的胃动力不足，不能及时地消化食物所造成的胀气和胃部疼痛等症状。1）饮食规律，少吃凉的，少吃零食。2）吃一些胃部保健药物和增加胃动力的药物，比如养胃冲剂（提高胃动力）和健胃消食片（促进消化）。情况三：由于吃的东西太少或者经常不吃东西造成的。解决方法，每天三餐都要吃，不管饿不饿，多少都要吃点，不如一个鸡蛋，一些麦片什么的，尽量不要空腹。胃部的这种毛病，都是长时间养成的，要多注意调理。

千问 · 2005-10-21 11:39:34

胃胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。胃胀气有哪些症状首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。胃胀气有哪些症状脾胃的保养1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。　　2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。试试楂pi茶，会有很大的帮助的，适用于脾胃虚弱，胃胀，食欲不振，倦怠乏力等人群。　　3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。　　4）平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。　　5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

千问 · 2005-10-21 11:39:34

简单的方法：喝点苏打水。有气的那种矿泉水，很管用的。

千问 · 2005-10-21 11:39:34

是不是吃多了，去看看医生

千问 · 2005-10-21 11:39:34

不消化