睡觉老是做梦怎么回事

显示全部楼层 · 2020-3-7 11:47:02

晚上睡觉不停做梦，是怎么一回事？

千问 · 2020-3-7 11:47:02

因为在睡前,脑部还处于兴奋状态,所以睡着了,脑还在运动做梦,睡前尽量地放松自己,暂时忘记日常紧张的生活,听几首抒情曲再睡,这样可能会少些做梦.但我个人很喜欢能够老是发梦,因为发的梦虽然有些会不记得,但那些梦都是想象的无限延伸,我乐于享受每一个梦.

千问 · 2020-3-7 11:47:02

千问 · 2020-3-7 11:47:02

原来还有和我一样的人啊，fschunan 我和你的情况完全一样，需要补充的就是有时候做过的梦根本记不住，但是在那种情景发生的时候就会猛然想起来是做梦里发生过的事情，我时常想会不会有一天我做过的我死了或者我受伤了等等的梦会不会也变成现实那可太可怕了，晕~~~

千问 · 2020-3-7 11:47:02

我也经常做梦!不过我在书上看到过,常做梦的人长寿!!放心拉!我几乎每天晚上都会做梦,而且更逗的是隔几天还能给续上.就像演连续剧一样的.不过,让我觉得可怕的是,我的现实生活中,会出现跟梦境里相似的画面,这个梦境都不是最近的.有些是一二年前的.一但现实中出现在眼前,我就会马上很清楚的记起梦中的画面,而且会知道下一二秒中的事情.

千问 · 2020-3-7 11:47:02

以前我试过睡觉前幻想一下要梦到什么故事情节，比如变成一个轻功超厉害的人，或者跟意中人发展爱情之类，睡着后会做梦继续下去的。有时发展得情节古怪，不过还蛮好玩的

千问 · 2020-3-7 11:47:02

这说明你有心事！

千问 · 2020-3-7 11:47:02

妈妈说常做梦的人睡眠质量不好..很容易黑眼圈.比如我..55

千问 · 2020-3-7 11:47:02

睡眠质量差，可以去看看中医，调理一下常做梦的人长寿