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请问小肚子该怎么减啊？我好胖穿衣服不好穿啦

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1 | 2009-12-22 20:25:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

在床上没事的时候把双手放在小腹位置顺时针揉20下再逆时针揉20下，这样循环15分钟不仅可以减到小肚子还有助于消化哦！记得每天坚持。。。

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千问 | 2009-12-22 20:25:40 | 显示全部楼层

仰卧起坐！！！！一天一次，坚持50个！保证效果好！！！！！

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千问

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