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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早晨几点起床最好呢？

早晨几点起床最好呢？

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查看11 | 回复9 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
普遍都认为8点睡,6点左右起,因为这时的空气最新鲜,但是也有人认为,9:00左右的空气最好,有科学依据的.(真的,因为什么我说不太清了,)
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
我认为是5：40到6：00之间，因为成年人一般每天休息7-8个小时就足够了！！早晨空气新鲜对人身体健康有好处！！！
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
睡觉的时间 也决定你起床时间的
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
应该是6点左右吧,锻炼锻炼身体!一天会有好的精神的
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
睡到自然醒我个人觉得，应该是6：30分起床是最适当的！
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
最好在六点左右.
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
6点左右
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
早起来好
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
惊蛰是人体阳气生发的时刻所以五点到六点起床最为合适6：00
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千问 | 2005-11-4 09:07:35 | 显示全部楼层
5:50
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