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一句话 怎么长高？？！！哥哥 姐姐帮个忙啊

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查看11 | 回复6 | 2005-11-1 16:37:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
来北京晒太阳吧，只要不怕晒黑
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千问 | 2005-11-1 16:37:43 | 显示全部楼层
这个问题也是现中国开始关注的问题了！首先，你要尊重遗传阿！不是说想长多高就长多高呢！然后，你要注意运动阿！像上面所说呢，打打篮球之类的体育运动也可以辅助你适量呢长高！
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千问 | 2005-11-1 16:37:43 | 显示全部楼层
不要太牵强啊,遗传啦. 当然如果你多吃青菜,牛奶,鸡蛋还有面食.多加户外锻炼,就可以了. 你如果现在19或者更大我看希望不大啊.不过没关系啦.也有晚发育的啊.
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千问 | 2005-11-1 16:37:43 | 显示全部楼层
多吃青椒~
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千问 | 2005-11-1 16:37:43 | 显示全部楼层
1.多运动2.饮食多样3.心情开朗4.遗传.........打篮球，另外你要尊重遗传因素～～～这种事情没办法的
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千问 | 2005-11-1 16:37:43 | 显示全部楼层
每天晚上冲一杯牛奶喝，，，持之以恒，，，
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千问 | 2005-11-1 16:37:43 | 显示全部楼层
多吃有钙质的东西，多运动但不要过量，多做体操
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