我身高165CM，体重不到47KG，我的

显示全部楼层 · 2012-1-11 09:53:54

我身高165CM，体重不到47KG，我的
男 | 23岁
2012-01-11 09:53:54
1人回复

健康咨询描述：
我身高165CM，体重不到47KG，我的饮食从小到大一直都不是很好，我要怎么样才能长胖？谢谢

千问 · 2012-1-11 09:53:54

病情分析：
您好打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
指导意见：
因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
医生询问：