晚上特困睡觉不踏实,总是做梦,早上起床没精神

显示全部楼层 · 2012-1-11 13:52:28

晚上特困睡觉不踏实,总是做梦,早上起床没精神
保密 | 0个月
来自安徽
2012-01-11 13:52:28
4人回复

健康咨询描述：
晚上特困睡觉不踏实,总是做梦,早上起床没精神,浑身无力,犯懒

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：改善现状

千问 · 2012-1-11 13:52:28

你好,一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。

千问 · 2012-1-11 13:52:28

你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,

千问 · 2012-1-11 13:52:28

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
以上是对“晚上特困睡觉不踏实,总是做梦,早上起床没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-1-11 13:52:28

病情分析：
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
医生询问：