说梦话是为什么？半夜吓坏宿舍人了

显示全部楼层 · 2012-1-11 18:39:50

说梦话是为什么？半夜吓坏宿舍人了
女 | 17岁
来自江苏
2012-01-11 18:39:50
1人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-1-11 18:39:50

指导意见：
说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.
医生询问：

2012-01-11 18:46

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追问
属于讲梦话频繁，白天又很有活力，身体素质蛮好的，没压力，为什么还讲，怎么减少频率附件：点击查看大图