我习惯性便秘。大约一星期一次。吃泻药才会

显示全部楼层 · 2012-1-11 18:43:38

我习惯性便秘。大约一星期一次。吃泻药才会
女 | 20岁
来自云南
2012-01-11 18:43:38
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健康咨询描述：
我习惯性便秘。大约一星期一次。吃泻药才会正常大便

千问 · 2012-1-11 18:43:38

指导意见：
建议您在平时饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细，要适当吃些粗粮.早晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.进行适当的体力活动.也可以用牛黄清胃丸或者排毒养颜胶囊调理看看。
医生询问：