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中午吃什么最减肥的啊

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1 | 2012-1-11 21:30:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

中午吃什么最减肥的啊
女 | 18岁
来自北京
2012-01-11 21:30:01
1人回复

健康咨询描述：
中午吃什么最减肥的啊一个月瘦十五斤可以吗通过节食脂肪型身材适合怎么减肥啊

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千问 | 2012-1-11 21:30:01 | 显示全部楼层

你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

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千问

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