我现在知道睡觉睡睡不着会死后，我都有点害

显示全部楼层 · 2012-1-12 16:04:12

我现在知道睡觉睡睡不着会死后，我都有点害
男 | 19岁
2012-01-12 16:04:12
4人回复

健康咨询描述：
我现在知道睡觉睡睡不着会死后，我都有点害怕，，每晚难入睡，怎么办

千问 · 2012-1-12 16:04:12

病情分析：
您好，睡觉睡不着不会导致死亡，因为每天总有困乏的时候，那时候补睡也可以。
指导意见：
如果经常性的无法入睡，就属于睡眠，需要到医院内科进行治疗，否则虽然不能导致死亡也肯定影响健康，影响日常生活和学习，目前可以服用安眠药物如朱砂安神丸、佳静安定片等。
医生询问：

千问 · 2012-1-12 16:04:12

积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡和吸烟;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音.

千问 · 2012-1-12 16:04:12

你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
以上是对“我现在知道睡觉睡睡不着会死后，我都有点害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-1-12 16:04:12

病情分析：
即使睡不着觉不会死的。
指导意见：
请勿听信谣言，养成良好的睡眠习惯，睡前可喝点牛奶，泡泡脚有助于睡眠。
医生询问：