我每天心情都是特别糟糕；怎么办呀

显示全部楼层 · 2012-1-16 11:30:37

我每天心情都是特别糟糕；怎么办呀
男 | 30岁
来自广东
2012-01-16 11:30:37
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-1-16 11:30:37

您好，根据您的叙述，考虑您可能是生活和工作压力太大。建议您要劳逸结合，可以适当的旅行，放松心情，注意放慢生活节奏，注意休息。

千问 · 2012-1-16 11:30:37

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

千问 · 2012-1-16 11:30:37

病情分析：
你好，心情不好是遇到不开心的事情引起的。
指导意见：
心情不好的时候可以找人聊天，把自己不开心的事情说出来，这样心理会舒服一些，也可以听一些轻快的音乐，或者出去外面环境好的地方放松一下。
医生询问：
以上是对“我每天心情都是特别糟糕；怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！