晚上睡不觉请问是什么原因

显示全部楼层 · 2012-1-16 16:06:56

晚上睡不觉请问是什么原因
男 | 51岁
来自吉林
2012-01-16 16:06:56
3人回复

千问 · 2012-1-16 16:06:56

您好，根据您的描述，睡不着觉的诱因比较多，建议您睡前用温水泡脚，喝一杯热牛奶。听听舒适的音乐，感谢您的提问，希望可以帮到您。

千问 · 2012-1-16 16:06:56

你好，建议你保持平和心态，避免精神紧张，工作压力过大等，建立健康的生活方式，合理安排工作时间，睡前少喝浓茶咖啡等刺激性的饮料，必要时到当地医院睡眠科就诊。

千问 · 2012-1-16 16:06:56

病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是和压力较大的情况引起或有神经衰弱的情况引起的。
指导意见：
这种情况一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。压力不要过大的。
医生询问：
以上是对“晚上睡不觉请问是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！