学生怎么减肥吖因为前阵子腿坏了所以

显示全部楼层 · 2012-1-17 19:26:29

学生怎么减肥吖因为前阵子腿坏了所以
男 | 15岁
来自黑龙江
2012-01-17 19:26:29
3人回复

健康咨询描述：
学生怎么减肥吖因为前阵子腿坏了所以不能跑步运动
我主要的是腿粗肚子也大反正那都是胖的但是因为我的身高180体重是100KG所以看起来能匀称点

想得到怎样的帮助：怎么样能快组减肥啊我现在不能运动

千问 · 2012-1-17 19:26:29

一般中学生减肥，最健康的方式是少吃多运动。因为你不能运动，那就尽量的少吃。早晨和中午那顿饭可以正常的吃，晚上那一餐一定要少吃，平时吃饭的时候少吃高热量的食物，更不要吃动物的脂肪，和甜食。多吃新鲜蔬菜水果。虽然腿不可以运动，但是上次你依然可以运动的，可以买个拉力器，多做几次。

千问 · 2012-1-17 19:26:29

病情分析：
你好，感谢您的咨询，以您目前所描述的情况来看，你的问题，考虑如下：
指导意见：
你可考虑器械辅助，针对局部进行练习，不用跑步的。
医生询问：

千问 · 2012-1-17 19:26:29

目前对于发育阶段的话则是不建议减肥的，但是你的体重还是有点超标，可以采取合理运动及控制饮食达到减肥的。
以上是对“学生怎么减肥吖因为前阵子腿坏了所以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！