我检查出有中，轻度脂肪肝，请问用什么方法

显示全部楼层 · 2012-1-18 08:59:11

我检查出有中，轻度脂肪肝，请问用什么方法
男 | 60岁
来自湖北
2012-01-18 08:59:11
7人回复

健康咨询描述：
我检查出有中，轻度脂肪肝，请问用什么方法治疗比较好
2年多了

曾经的治疗情况和效果：
父亲有这个病倒

千问 · 2012-1-18 08:59:11

你好，脂肪肝与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的中度脂肪肝应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.

千问 · 2012-1-18 08:59:11

指导意见：
你好，脂肪肝分为酒精性和非酒精性。酒精性脂肪肝需要戒酒，非酒精性的需要控制饮食，适当运动，消耗掉整体不需要的脂肪。希望我的回答对您能有帮助。

千问 · 2012-1-18 08:59:11

最好的方法是限制脂肪的摄入同时配合运动。可以服用一些护肝的药物，比如护肝片。还有避免伤肝的饮食习惯，戒烟酒，早睡，避免熬夜。
以上是对“我检查出有中，轻度脂肪肝，请问用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-1-18 08:59:11

指导意见：
运动治疗
运动种类的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115-125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3-5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。
饮食治疗
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。
药物治疗
如今西药尚无防治脂肪肝的有效药物，患者通常会服用去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等等。但这些药物大多数要进一步验证其疗效及安全性，倘若服用这类药物不当，反而危害肝脏，加重脂肪肝的病情，甚至危及生命!因此，脂肪肝患者必须谨慎选用。一般来说，建议结合中草药进行长期调理(何首乌、山楂等等)，或者选择安全有效的保健品进行辅助。

千问 · 2012-1-18 08:59:11

脂肪肝多数是由于脂类代谢障碍，或者是过食，还还是脂肪率高的食物？，高的食物。造成了脂类的，代谢障碍。引起脂肪肝治疗可以通过体育锻炼，并且口服血脂康，以及其他等一些降脂之类的药物，还有利平之。

千问 · 2012-1-18 08:59:11

你好，您的肝功能正常吗？如果肝功能正常的话，脂肪肝可以先不用药物治疗。血脂高吗？如果高的话，服用降脂药物，您可以平时注意低脂饮食、不要喝酒，多吃新鲜蔬菜、适量运动

千问 · 2012-1-18 08:59:11

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
以上是对“我检查出有中，轻度脂肪肝，请问用什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！