无症状曾经和效果:无想得到怎样的帮助:如何降低血糖

显示全部楼层 · 2012-1-18 17:24:46

无症状曾经和效果:无想得到怎样的帮助:如何降低血糖
保密 | 0个月
来自黑龙江
2012-01-18 17:24:46
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健康咨询描述：
无症状

化验、检查结果：
6.99

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：如何降低血糖，预防糖尿病

千问 · 2012-1-18 17:24:46

病情分析：
目前的血糖如果是空腹水平，在不考虑偶然因素的情况下，还不到诊断糖尿病的标准，但也与糖尿病接近了。应当先检查葡萄糖耐量试验，以确定糖代谢的能力。并通过饮食加锻炼对血糖进行控制。
指导意见：
建议少吃油脂多和糖多的食物，多锻炼身体，多复查血糖。平时普通的蔬菜可以适当多吃点，以免造成饥饿而吃进较多的高热量食物。
医生询问：

千问 · 2012-1-18 17:24:46

人要是想不得糖尿病，至少要做到“四个点儿”，那就是“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿”，这是国际上公认的预防糖尿病的措施。多学点儿就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的讲座和广播，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解；少吃点儿就是减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等；勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生；放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。如果一个人能够长期做到这“四个点儿”，糖尿病发病率至少能减少50%z

千问 · 2012-1-18 17:24:46

病情分析：
你好，根据你的描述血糖是偏高的。平时应限制糖的摄入，低糖饮食。
指导意见：
建议您饮食方面平时的主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的，加强体育锻炼，保持良好的心态
医生询问：
以上是对“无症状曾经和效果:无想得到怎样的帮助:如何降低血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-1-18 17:24:46

病情分析：
你的情况是糖耐量受损引起的症状，要检测血糖
指导意见：
我的建议是最好再做一次空腹血糖，如果高于7.0就的诊断糖尿病了，多运动，减轻体重，注意饮食
医生询问：