高血压可以通过饮食怎么控制

显示全部楼层 · 2012-1-19 19:43:26

高血压可以通过饮食怎么控制
保密 | 0个月
来自江苏
2012-01-19 19:43:26
5人回复

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：药物以外的治疗方式，饮食，作息等方面。

千问 · 2012-1-19 19:43:26

高血压病需要低盐低脂饮食，也就是说平时少吃咸，不吃油腻食物，如油炸食品等，另外多运动，其次有的只靠饮食，运动不能控制好血压，就需口服降压药，

千问 · 2012-1-19 19:43:26

确诊为高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。

千问 · 2012-1-19 19:43:26

您好，饮食是高血脂的辅助治疗的手段，不知患者的血脂检查结果是多少？轻度的升高，建议低脂饮食，如果是中重度的，建议在医生的指导下根据患者的病情，合理选药，定期的复查，每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间，包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑等。运动强度必须因人而异，按科学锻炼的要求，需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。适量的游泳时可以的，但是由于游泳会增加患者的心脏负担，所以适度为佳。
以上是对“高血压可以通过饮食怎么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-1-19 19:43:26

您好，高血压患者应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，祝您早日康复。

千问 · 2012-1-19 19:43:26

病情分析：
你好，高血压饮食上可以煮芹菜水喝，可以喝菊花茶，也可以用醋泡黑豆，然后吃黑豆，效果都不错。
指导意见：
作息上一定不要熬夜，注意休息，多吃素食，少吃肉，保持心情舒畅，不要着急，祝你康复！
医生询问：