瘦人怎么吃胖

显示全部楼层 · 2012-1-19 22:29:53

瘦人怎么吃胖
保密 | 0个月
来自山西
2012-01-19 22:29:53
3人回复

健康咨询描述：
1、身高174cm体重65.5kg2、身高176cm体重61kg是正常体重标准吗

千问 · 2012-1-19 22:29:53

才可以实施增肥计划.

千问 · 2012-1-19 22:29:53

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

千问 · 2012-1-19 22:29:53

目前的体重，还是基本很正常的，问题不大的，饮食多肉类试试
以上是对“瘦人怎么吃胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！