瘦身精油，纤体紧致霜有用吗？

显示全部楼层 · 2012-1-20 18:47:14

瘦身精油，纤体紧致霜有用吗？
保密 | 0个月
2012-01-20 18:47:14
7人回复

健康咨询描述：
我164厘米，原来140斤，现在体重103斤，不胖了，但是还想瘦腰，瘦下腿，请问市面上的瘦身精油，纤体紧致霜有用吗？就是针对我的腰部还有点小肉肉，腿还稍微有点粗，现在就想美体了，那些有用吗？您可以给我推荐下什么产品好吗？

千问 · 2012-1-20 18:47:14

指导意见：
您好，根据您的提问，现在市面上琳琅满目的减肥保健品效果都是因人而异的，没有哪种减肥保健品能对所有人有确切的效果。建议您最好能够通过科学合理的饮食加上足量的有氧运动来减肥，这个重在坚持！

千问 · 2012-1-20 18:47:14

你好，根据你的描述，身高1米60，原来体重140斤，现在已经103斤，现在的体质指数是19，比正常的体重将更低，不需要进行减肥运动。如果你想瘦大腿的话，建议你勤做高抬腿的动作以及下蹲的动作。

千问 · 2012-1-20 18:47:14

病情分析：
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
以上是对“瘦身精油，纤体紧致霜有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-1-20 18:47:14

病情分析：
你好，你现在主要还是想进行一些局部的减肥，这种情况尽量的不要用药物，可以考虑通过正规的方法调理，效果会更好一些。
指导意见：
指导意见：控制好饮食，避免吃油腻刺激性的食物，适当的轻微运动，并且得知几个月可以适当的进行针灸方法，也都有一定的作用。

千问 · 2012-1-20 18:47:14

病情分析：
根据您提供的信息，您已经成功减肥18公斤，身体的脂肪已经符合体质指数，继续减肥较难。
指导意见：
靠药物的减肥很难继续减肥的明显效果，您若想达到效果，就需要塑身锻炼，这样才能达到理想效果。

千问 · 2012-1-20 18:47:14

病情分析：
你说的瘦身精油，纤体紧致霜对于减肥有一定的效果，但是需要配合运动锻炼
指导意见：
请你详细说下你的身高、体重等情况，才能进一步指导配合哪种更为有助于减肥。

千问 · 2012-1-20 18:47:14

病情分析：
已经买过了，不知道怎么样。
指导意见：
精油的使用方法应该是清洗后涂抹适量按摩至其吸收即可
医生询问：
以上是对“瘦身精油，纤体紧致霜有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！