站着也有助减肥吗？？？？？？？

显示全部楼层 · 2012-1-20 18:50:41

站着也有助减肥吗？？？？？？？
女 | 12岁
来自浙江
2012-01-20 18:50:41
2人回复

健康咨询描述：
据说站着一小时可消耗67热量，如果我吃了35热量，站一小时这是不是就等于完全消耗了呢？

千问 · 2012-1-20 18:50:41

病情分析：
你说的方法也是一种消化身体能量的方法，对于长期的站着是很能消耗热量的，也是可以起到减肥的作用
指导意见：
但是应该注意减肥应该是综合性的锻炼，还应该注意饮食的多蔬菜，少肉。只要能持之以恒就可以减肥，要是不能坚持几分钟热度就不好办了，魅力身材是坚持锻炼的结果
医生询问：

千问 · 2012-1-20 18:50:41

病情分析：
我个人认为慢走和站是不会腿粗的
你可以在晚上睡觉前把腿按得软软的
指导意见：
可以把你热量消耗一些
站着不动每小时可以消耗70大卡的热量呢
医生询问：