一个22岁的男生如何才能自然的长

显示全部楼层 · 2012-1-20 18:51:46

一个22岁的男生如何才能自然的长
男 | 22岁
来自江西
2012-01-20 18:51:46
2人回复

健康咨询描述：
一个22岁的男生如何才能自然的长高呢

千问 · 2012-1-20 18:51:46

病情分析：
您好，一般身高多与遗传有关。22岁往往很难再长高。
指导意见：
但也不是绝对的，注意休息，避免焦虑紧张，加强营养、锻炼，再长几公分也不是没有可能。
医生询问：

千问 · 2012-1-20 18:51:46

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。