睡眠不好，心情烦燥，有很多工作等着做，又

显示全部楼层 · 2012-1-24 21:21:09

睡眠不好，心情烦燥，有很多工作等着做，又
女 | 41岁
来自河北
2012-01-24 21:21:09
3人回复

健康咨询描述：
睡眠不好，心情烦燥，有很多工作等着做，又不想做，休息吧有工作等着，工作吧又不想做，怎么回事

千问 · 2012-1-24 21:21:09

病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，不要担心。
指导意见：
这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
医生询问：

千问 · 2012-1-24 21:21:09

病情分析：
你好，心情烦燥睡眠不好一般是肝郁气滞导致的。
指导意见：
建议你用点中药来调理一下，比如说是养心安神的朱砂安神丸配合点酸枣仁汤等经典的方剂，多注意调节自己的生活，祝你健康
医生询问：

千问 · 2012-1-24 21:21:09

B1和安定来调理，不要担心。
以上是对“睡眠不好，心情烦燥，有很多工作等着做，又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！