冬季适当的补充些零食有哪些好处？

显示全部楼层 · 2012-1-25 19:44:25

冬季适当的补充些零食有哪些好处？
男 | 7岁
来自黑龙江
2012-01-25 19:44:25
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健康咨询描述：
我基本上不让儿子吃零食，因为他一吃零食，就不好好吃饭，但有人说在冬天适当的吃些零食还是有好处的。冬季适当的补充些零食有哪些好处？

千问 · 2012-1-25 19:44:25

病情分析：
您好，超市的大多数零食对身体都是有害的，不能给孩子经常买了吃。
指导意见：
冬季可以补充的零食有酸奶，酸奶可维护肠道菌群生态平衡；还有水果，含有人体所需的丰富维生素；也可以吃坚果，含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，对提高记忆力有益。
医生询问：